¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el WOD de hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
ENTRENO POR PAREJAS:
- 1000 M RUN (juntos con MEDBALL)
- 2 X 2 VUELTAS ESTRUCTURA TRANSPORTE HERIDO (cada uno 2 vueltas)
- 50 PUSH UPS SINCRO (chocando palmas)
- 50 PULL UPS SINCRO
- 50 SQ SINCRO CON BALÓN (lanzándolo cada vez al compañero)
- 2 X 2 VUELTAS ESTRUCTURA TRANSPORTE HERIDO
- 1000 M RUN (juntos con MEDBALL)
T.CAP: 25´
