ENTTO, Miercoles 29 enero 2020

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

ENTRENO POR PAREJAS:

  • 1000 M RUN (juntos con MEDBALL)
  • 2 X 2 VUELTAS ESTRUCTURA TRANSPORTE HERIDO (cada uno 2 vueltas)
  • 50 PUSH UPS SINCRO (chocando palmas)
  • 50 PULL UPS SINCRO
  • 50 SQ SINCRO CON BALÓN (lanzándolo cada vez al compañero)
  • 2 X 2 VUELTAS ESTRUCTURA TRANSPORTE HERIDO
  • 1000 M RUN (juntos con MEDBALL)

T.CAP: 25´

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