¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
KIPPING/BUTTERFLY PULL UPS
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
E2MO2M 10´
-GOOD MORNINGS 10 (CE BAJO)
BANDED PUSH UPSS 12 REPS
III- WOD:
XT 5-10-15-20-25-….
-PULL UPS
-DOUBLE UNDERS
T.C. 12’
