¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

FOR TIME

50-40-30-20-10
DU
SIT UPS
Time Cap: 10 minutos

FOR TIME
10-20-30-40-50
DU
KB SWING (24/16)
Time Cap: 10 minutos

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training lions