¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
I- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
3 RONDAS
10 GLUTE BRIDGE
10 DEADLIFT
II- WOD:
AMRAP 15´
60 DOUBLE UNDERS
150 WALKING LUNGES
15 DEADLIFT 100/70
