¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
MUSCLE UPS
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
TEST LANZAMIENTO DE BALÓN
CHICAS 3 KG
CHICOS 5 KG
T.C. 10’
III- WOD:
E2MO2M DURANTE 20´:
3 MUSCLE UPS
5 POWER SNATCH 50/30
7 BURPEES
