¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

21-15-9 REPS FOR TIME:
HANDSTAND PUSH UPS
PUSH UPS
SHOULDER PRESS (50% 1RM)

TIME CAP: 16’

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training lions