¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
CARRERA
II- FUERZA:
10′ EMOM
Impares: 20 X PUSH UPS
Pares: 20 X RING ROWS
III – WOD:
5RXT
400 M RUN
30 X BOX JUMPS (60/40)
30 X WALL BALL SHOTS (9/7)
