¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el WOD de hoy para hacer en casa
¡Volveremos! Y más fuertes aún. ¡Mucho ánimo! 😉
W O D
D-DAY REMEMBRACE
1944 SINGLE UNDERS/JUMPING JACKS
+
6 RONDAS
30 BURPEES
30 SIT UPS
30 DOUBLE UNDERS
30 LUNGES (15/15)
C O R E
CIRCUITO GLÚTEO
MARCHA DE GLÚTEO
MONSTER¨S WALK
PATADA TRASERA
SIDE PLANK + PIERNA ELEV.
SUMO SQUAT
5 RONDAS
10 REP X EJERCICIO Y LADO
1´DESCANSO
