¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Carrera
II- FUERZA:
4 series de
400m carrera
25 pull ups
2′ desc
III – WOD:
Amrap 9′
4 snatch
4 wall climb
Rx 50/60k
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Carrera
II- FUERZA:
4 series de
400m carrera
25 pull ups
2′ desc
III – WOD:
Amrap 9′
4 snatch
4 wall climb
Rx 50/60k