¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
TOES TO BAR
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
E3MO3M 12´
-WALKING LUNGES 10+10
-TOES TO BAR 10 REPS
III- WOD:
FOR TIME:
400 M RUN
30 BURPEES
100 KB HIGH SWING 24/16
30 BURPEES
400 M RUN
T.C. 15´
