¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
– EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
3 RONDAS DE:
8 FRONT SQUAT
10 BAND PUSH UPS
10+10 ONE ARM BAND ROW
– WOD:
5RFT:
15 WALL BALL SHOTS 9/5
15 POWER CLEAN 40/30
