¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

3RXT:
400 M RUN
30 DUMBBELL BOX STEP UP
20 M HANDSTAND WALK/1´HANDSTAND HOLD

TIME CAP: 18´

FOR TIME:
100 PUSH UPS
**50 DOUBLE UNDERS EVERY BREAK

TIME CAP: 12´

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training lions