¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el WOD de hoy para hacer en casa
¡Volveremos! Y más fuertes aún. ¡Mucho ánimo! 😉
W O D
“CHAD”
FOR TIME
1000 BOX STEP UPS
*CON UNA MOCHILA DE 20 KILOS
C O R E
5RXC
20/20 MOUNTAIN CLIMBERS
10/10 GLUTE BRIDGE
20 CRUNCH ABDOMINAL
20/20 RUSSIAN TWIST
20” FRONT PLANK
20”/20” SIDE PLANK (IZQ-DCH)
