¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
– EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
EMOM 10’
3 PULL UPS
6 PUSH UPS
9 AIR SQUATS
DESCANSAR 5’ Y ENTONCES
EMOM 10’
5 PULL UPS
10 PUSH UPS
15 AIR SQUATS
DESCANSAR 5’ Y ENTONCES
EMOM 10’
7 RING ROWS
5 BURPEES BOX JUMP
