¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
SNATCH
II- EMOM/STRENGTH:
15´E3MO3M
1 HANG POWER SN
2 OHS
1 HANG SN
2 OHS
1 SQUAT SN
III- WOD:
3RXT:
800 M RUN
15 DEADLIFT (100/60)
