¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

FOR TIME (EQUIPOS DE 4)

200 HANG POWER CLEANS 40/30

200 SIT UPS

4 KM ROW

200 PUSH UPS

800 M RUN

Uno trabaja, uno descansa y 2 sujetan una barra 60/40

T.CAP: 25´

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training lions