¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
3 RONDAS
10+10 WALKING LUNGES
10 TOES TO BAR/LEG RAISES HANGING
II- WOD:
3RFT
400 M RUN
15 CLEAN AND JERK 50/35
75 DOUBLE UNDERS
