¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
POWER SNATCH
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
TEST SALTO VERTICAL Y SALTO HORIZONTAL
T.C. 10’
III- WOD:
4RFT:
400 M RUN
15 POWER SNATCH 40/30
30 SIT UPS
T.C. 18’
