¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
TÉCNICA CARRERA
II- EMOM/STRENGTH:
2 X 3 X 400 M RUN
3´ PARA CADA SERIE Y 3´ENTRE BLOQUES
III- WOD:
FOR TIME:
50 PULL UPS
100 PUSH UPS
150 AIR SQUATS
