¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
I- TÉCNICA:
KB CLEAN
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
3 RONDAS
10 GLUTE BRIDGE
10 CURL BÍCEPS
III- WOD:
18´AMRAP
30 THRUSTERS 40/30
30 BOX JUMPS 60/40
30/21 CAL ROW
30 TOES TO BAR
