¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
3 RONDAS
12 DIAMOND PUSH UPS
8 OHS
II- WOD:
3RFT
10 FRONT SQ
20 CTB
50 DU
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
3 RONDAS
12 DIAMOND PUSH UPS
8 OHS
II- WOD:
3RFT
10 FRONT SQ
20 CTB
50 DU