¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
MUSCLE UPS
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
EMOM 10’:
1 MUSCLE UP
20 DOUBLE UNDERS
III- WOD:
FOR TIME:
800 M RUN/ROW
40 TOES TOBAR
30 WBS 9/5
20 SQ CLEANS 50/35
10 MUSCLE UPS
T.C. 18’
