¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
DOUBLE UNDERS
II- FUERZA:
EMOM 12’
IMP: 30 X DU
PAR: 7 X T2B
III – WOD:
FOR TIME
60 X PUSH UPS
50 X WBS (9/7)
40 X SIT UPS
30 X PULL UPS
20 X THRUSTERS (50/30)
TIME CAP 16’
