¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

4 RONDAS:
1º MINUTO
MÁX Nº REPS x DEADLIFT
2º MINUTO
MÁX Nº REPS x POWER CLEAN
3º MINUTO
MÁX Nº REPS x PUSH JERK
4º MINUTO
DESCANSO

70% 1RM EN CLEAN
Hay que buscar antes nuestro peso de trabajo.

wod CFS Box CrossFit Sevilla training lions