¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
CLEAN AND JERK
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
12´E2MO2M
2´ PARA HACER
5 HANG POWER SNATCH
4 SNATCH BALANCE
3 OHS
2 HANG SNATCH
III- WOD:
5 ROUNDS FOR TIME:
10 POWER CLEANS (70/50)
10 BURPEES
