¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
HSPU
II- EMOM/STRENGTH:
12’EMOM:
1- 20 Push ups
2- 20 Air Squats
3- 10 Push Press
4- 10 Ohs
III- WOD:
POR PAREJAS
21-15-9
KB SWING
PULL UPS
BOX JUMPS
