ENTTO, Viernes 19 enero 2018

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

AMRAP 15´

55 POWER SNATCH 40/30

55 PULL UPS

55 CAL ROW

55 HANDSTAND PUSH UPS

3RFT

10 GOBLET SQUAT

20 DEADLIFT

30 RUSSIAN KB SWING

Wod CFS Box training girl crossfit pino

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