ENTTO, Miercoles 18 diciembre 2019

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

FOR TIME

50 WBS

1X

12 DEADLIFT 100/80

12 LATERAL BARBELL BURPEES

400 M RUN

35 WBS

2 X

9 DEADLIFT

9 LATERAL BARBELL BURPEES

400 M RUN

20 WBS

3X

6 DEADLIFT

6 LATERAL BARBELL BURPEES

TIME CAP: 25 MINUTOS

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training lions

Deja un comentario