¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
DOMINADAS
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
TEST DOMINADA
ATLETAS NOV.
10 RM
ATLETAS VET.
5RM
T.C. 10´
III- WOD:
10RXT
5 PULL UPS
10 PUSH UPS HAND RELEASE
30 DOUBLE UNDERS
T.C. 20´
