ENTTO, Miercoles 18 de enero 2017

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

Carrera

 

II- FUERZA:

1×1000

1×800

1×400

 

III – WOD:

Amrap 10 ‘

3 snatch

5 hspu

7 burpees

Rx 50/60k