¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
T2B
II- EMOM/STRENGTH:
5 x 5+5 (70% 1RM)
Bench Press
Dominadas
III- WOD:
12’ AMRAP:
10 WBS
10 T2B
10 BURPEES
20 M WALKING LUNGES
4’ AMRAP:
5 RING DIPS
5 CHIN UPS
