¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
KIPPING Y BUTTERFLY
II- FUERZA:
EMOM 10’
3 X STRICTED PULL UPS
3 X KIPPING PULL UPS
3 X BUTTERFLY PULL UPS
III – WOD:
3RXT
25 X POWER SNATCH
25 X FRONT SQUAT (35/25)
TIME CAP 15’
