¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el WOD de hoy para hacer en casa
¡Volveremos! Y más fuertes aún. ¡Mucho ánimo! 😉
W O D
AMRAP 25 MINUTOS
10/10 PISTOL SQUATS
20 GLUTE BRIDGE W/BAND
10 PIKE PUSH UPS
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CIRCUITO GLÚTEO
AIR SQUATS
BULGARIAN SPLIT SQ
1 LEG DEADLIFT
GLUTE BRIDGE
HYDRANT
CLAMSHELL
30”ON-15”OFF
3 RONDAS, 1´ DESC.
