¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
TÉCNICA DE CARRERA
II- FUERZA:
1.FLOOR PRESS
4 X 6 [75% 1RM]
DESCANSO 1´30”
III – WOD:
4RXT
400 M RUN
20 X KNEES TO ELBOW
20 X RING DIPS
Time Cap: 15 minutos
