¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
DOUBLE UNDERS
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
E2MO2M 10´
-GOBLET SQUAT 15
-PUSH PRESS 10
(60% 1RM, CE BAJO:15)
III- WOD:
5RXT
PULL UPS 10
WALKING LUNGES 20
DOUBLE UNDERS 30
T.C. 15´
