¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
– WOD:
4 X 8 REPS
GLUTE BRIDGE
[2´ 30” POR RONDA]
FOR TIME
2-4-6-8-10-12-14-16-18-20
BOX JUMPS
KB SWING
+
30 DOUBLE UNDERS
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
– WOD:
4 X 8 REPS
GLUTE BRIDGE
[2´ 30” POR RONDA]
FOR TIME
2-4-6-8-10-12-14-16-18-20
BOX JUMPS
KB SWING
+
30 DOUBLE UNDERS