¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
HALTEROFILIA SNACTH
II- FUERZA:
FLOOR PRESS
4 X 10
60% 1RM
DESCANSO 1
III – WOD:
E2’02’ X 12´
5 X POWER SNATCH
10 X OHS
50-60% 1RM
AMRAP 8´
8 X RING ROWS
8 X H.P. SNATCH (60/40)
