¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
I- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
3 RONDAS
10 GOOD MORNINGS
10 BANDED PUSH UPS
II- WOD:
HELEN
3RFT
400 M RUN
21 KB SWINGS 24/16
12 PULL UPS
