¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

XT

45 air squat

45 wbs (9/7)

45 du

45 hspu

45 burpees

10 muscle up

T.Cap 18′

Wod x CrossFit Sevilla Leones training pino