ENTTO, Lunes 15 julio 2019

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

EMOM 10’
5 PULL UPS
10 PUSH UPS
15 AIR SQUATS

REST 5´

EMOM 10’
7 RING ROWS
5 BURPEES BOX JUMP

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training lions

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