¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

AMRAP IN 10’
WALL BALL (9/7)
5 X DEADLIFT (90/70) at the top of each minute

FOR TIME
1000 M ROW
30 X RING DIPS
1000 M RUN

Wod CFS Box CrossFit Sevilla Leones training