¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
I- TECNICA:
KB CLEAN
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
3 RONDAS
10 GLUTE BRIDGE
10 CURL BÍCEPS
III- WOD:
15´AMRAP
50 DOUBLE UNDERS
18/12 CAL ROW/200 M RUN
7+7 KB CLEAN
7+7 KB ONE ARM FRONT SQ
