¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
TÉCNICA CARRERA
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
4 SERIES DE 3´:
400 M RUN/ROW
+
MÁX. PUSH UPS
III- WOD:
21-15-9
OHS (40/30)
RIN DIPS
