¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el WOD de hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
EMOM X 24 MINUTOS
Por parejas 💞
1´ ROWING
1´ BURPEES
1´ DOUBLE UNDERS
1´ ASSAULT BIKE
1´ BATTLE ROPE
1´ REST
ENTTO, Viernes 14 febrero 2020 💘
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03/04/2020¡Buenos días Leones! Aquí tenéis el WOD de hoy para hacer en casa ¡Volveremos! Y más fuertes aún. ¡Mucho ánimo! 😉 AMRAP 18´ 16 SIT UPS 14 REMO BARRA/MANC/KB/ETC 12 DEFICIT PUSH UPS
ENTTO, Jueves 2 abril 2020
02/04/2020¡Buenos días Leones! Aquí tenéis el WOD de hoy para hacer en casa ¡Volveremos! Y más fuertes aún. ¡Mucho ánimo! 😉 10RXT (Y POR PAREJAS) 10 SANDBAG CLEANS 30 M SANDBAG CARRY SON 10 RONDAS CADA UNO ALTERNÁNDOSE.
ENTTO, Miercoles 1 abril 2020
01/04/2020¡Buenos días Leones! Aquí tenéis el WOD de hoy para hacer en casa ¡Volveremos! Y más fuertes aún. ¡Mucho ánimo! 😉 AMRAP 15´ 12 THRUSTERS 50 DOUBLE UNDERS
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