¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
– EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
4 RONDAS
12 DUMBBELL BENCH PRESS
12+12 DUMBBELL BENT OVER ROWS
12+12 DUMBBELL REVERSE LUNGES
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
– EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
4 RONDAS
12 DUMBBELL BENCH PRESS
12+12 DUMBBELL BENT OVER ROWS
12+12 DUMBBELL REVERSE LUNGES