¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
DEADLIFT
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
TEST PESO MUERTO
ATLETAS NOV. 10 RM
ATLETAS VET. 5RM
T.C. 10’
III- WOD:
30-20-10 FOR TIME
KB SWING 24/16
BOX JUMPS 60/40
