¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
SNATCH
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
EMOM 10’:
3 SQUAT SNATCH
7 BURPEES
III- WOD:
9-7-5 REPS FOR TIME:
BAR MUSCLE UPS
SQUAT SNATCH (60/40)
TIME CAP:15’
