¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
8 X 200 m carrera
II- FUERZA:
Emon 12′
Par=30× d.u
Impar = 10× burpees
III – WOD:
Amrap 9′
9 push Press
7 burpees ot
5 rodillas a los codos
Rx (50/40k)
