¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
ARRANCADA
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
TEST ARRANCADA
ATLETAS NOV. 3-3-3-3-3 POWER SNATCH
ATLETAS VET. 1-1-1-1-1 SNATCH
T.C. 10’
III- WOD:
21-15-9 FOR TIME
POWER SNATCH 40/30
PUSH UPS
T.C. 16’
