¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el WOD de hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
AMRAP 9´
9 DEADLIFT 100/80
9 CHEST TO BAR
9 KNEES TO ELBOW
[5´REST]
AMRAP 10’
200 M RUN
20 PUSH UPS, HAND RELEASE
10 PUSH PRESS 50/35
[5’ REST]
33-27-21-15-9 FOR TIME
SIT UPS
WALL BALL SHOTS 9/7
